Получите ваш подарок —
видеокурс "Детокс очищение тела и души"
Нажимая на кнопку "ПОЛУЧИТЬ" я даю компании “Другая жизнь" свое согласие на обработку моих персональных данных.
-
Каждый день, критически осматривая своё тело, в голове появляется только одна мысль "Срочно нужно худеть"!
И каждый день вы обещаете себе сесть на диету завтра, а сегодня хотя бы меньше есть.
Но... чувство голода в течении дня берет своё - все начинается с маленького кусочка и в какой-то момент вы перестаете быть сами себе хозяевами... происходит очередной срыв!
Переедание и чувство вины, а потом новый срыв...
Ну как же так?!
Совсем недавно вы обещали себе есть меньше и надеялись сбросить лишние килограммы.
А случилось так, что, наоборот ещё больше добавили.
-
Почему не получается скинуть лишние килограммы? Почему происходят срывы?
Многие причины находятся в нашей голове.
Мы каждый день накапливаем негативные эмоции, которые хочется заесть, чтобы хоть как-то поменять эмоциональный фон или даже избавиться и забыть о неприятностях.
Заедания происходят намного реже, когда вы находитесь в хорошем настроении - вас не одолевают постоянные мысли о еде и получается наедаться маленькими порциями.
Но когда эмоции берут над вами верх и вы не можете отделаться от мыслей о недавней неприятной ситуации - происходит срыв.
И здесь уже остановиться невозможно, в ход идёт все, что есть в холодильнике.
Иногда люди даже говорят: "Неужели я столько съел?! А ведь даже не заметил..."
Часто люди действительно не чувствуют ни вкуса, ни количества съеденного.
Негативные эмоции, с которыми вы не в силах справиться тому виной.
Недовольство собой и самокритика - это тоже негативные эмоции.
Эти эмоции вас сопровождают каждый день.
Каждый день вы закрепляете привычку на уровне рефлексов:
негативная эмоция - чтобы стало хорошо - нужно поесть
Потом временное облегчение, ненадолго стало хорошо, но... поднимается чувство вины и осуждение себя за килограммы, которые вы только что наели...
В этой закрепленной привычке на уровне рефлексов и состоит порочный круг из которого невозможно выйти.
Потому что желание избавиться от негатива, бессознательно сильнее, чем желание похудеть.
Именно поэтому "завтра" никогда не наступает,
худеть вы так и не начинаете, а надеетесь каждый день "сегодня".
Иногда это приводит к депрессиям, паническим атакам и нежеланию жить.
Что делать?
Как выйти из этого порочного круга?
- устранять негативные эмоции
- учиться справляться со стрессом
- перестать себя винить
- остановить самокритику
- менять пищевые привычки
- научиться с удовольствием правильно питаться
- наконец-то полюбить здоровый образ жизни
Что вы получите за три дня?
-диетический рацион питания на 4 дня
-психологическую поддержку
-методики избавления от вредных пищевых привычек
-отпускание негативных эмоций, из-за которых вы срываетесь
-избавитесь от 1-3 лишних килограммов
-видеоматериалы
-алгоритм погашения негативных эмоций
-
Дополнительным бонусом станет:
— очищение тела от токсинов,
— омоложение организма,
— прилив жизненных сил!Эти три дня помогут вам настроить себя на новую жизнь, в которой вам будет легко и хорошо как внутри, так и снаружи. Скачайте прямо сейчас программу "Трёхдневного детокса" и начните легкую жизнь уже сегодня!